Yoga   Wellbi   Massage 

Yoga - for kropsbevidsthed, sundhed og indre ro

Wellbi - for styrke, velvære og harmoni

Massage - for nænsom og effektiv helse

Corpus Vitalis Yoga

Corpus Vitalis Yoga er for dig som ønsker større ro og styrke i din hverdag.

Corpus Vitalis Yoga har tre formål. At du lærer din krop at kende, at du har en sund, rask og smidig krop og at du har indre fred, ro og harmoni.

I lektionerne arbejder du med rolige og bevidste bevægelser med tilhørende åndedrag og afstemte tankebilleder.

De enkelte yogaprogrammer virker opstrammende, udspændende og afstressende – både fysisk og psykisk. Enhver lektion afsluttes med en afspænding.

Undervisningen foregår på mindre hold og varer 60 minutter. Prisen for én yogalektion ugentligt er 220 kr. pr. måned. Er du forhindret en uge, tilbyder vi gerne en plads på et andet hold, såfremt det er muligt.

Medbring et stort håndklæde eller lagen som underlag, afslappet tøj og rene strømper.

Wellbi Velvære Harmoni-øvelser

Wellbi Velvære Harmoni-øvelser er for dig som ønsker kropslig aktivitet samtidig med formidling af indre fred og ro.

Wellbi Velvære Harmoni-øvelser er aktive og igangsættende øvelser, der styrker din muskulatur og gør hele kroppen mere smidig.

I hver undervisningslektion arbejder vi kroppen igennem, og du vil mærke varmen indefra. Øvelserne laves i et flow efter hinanden, og i en rytme der giver tid til fordybelse i de enkelte bevægelser.

Når du deltager på holdet fast hver uge, vil du hurtigt kunne mærke, at øvelserne giver dig mere smidighed, og at din sundhedstilstand generelt forbedres. Så hvis du trænger til at styrke kroppen og samtidig styrke fornemmelsen om harmoni indeni – så er Wellbi noget for dig!

Helsemassage

Har du muskelspændinger, stress, hovedpine, søvnbesvær, dårlig ryg – eller ønsker du blot at give dig selv en god oplevelse?

Så er helsemassage og dybdeafspænding noget for dig. Vedvarende bedring kan opnås ved, at årsagen til spændingen findes og ændres.

Igennem rolige bevægelser og omhyggelig massage af musklerne øges blodgennemstrømningen, spændingerne bliver opløst og der opstår velvære. Efter 45 minutters massage afsluttes med en afspændingsøvelse, så du får ro i både krop og sind.

Behandlingen varer 60 minutter og koster 300 kr. Medbring to lagner.

Kommandopunkt-massage

Vi tilbyder også kommandopunkt massage, som er et enestående massagesystem til henholdsvis aktiverende eller afslappende påvirkning af kroppens kommandopunkter.

Kommandopunkter er små områder på kroppen, der har forbindelse til kroppens meridianbaner. Stimuleringen af punkterne afbalancerer dit kredsløb og løsner spændinger, der sidder i muskler, organer og i nerver.

Kommandopunktmassage er især godt, når du føler dig energiforladt eller anspændt. Til behandlingen har Alkymea terapeutartikler fremstillet to specialolier: Wellbi System Kvik og Balance.

Behandlingen varer 1 time og koster 300 kroner.

Citater

Lys

Hellere forsøge at tænde et lille lys, end at klage over mørket.

P. Schober

1

Tålmodighed

Tålmodighed erkender du,
når du ikke mister den.

P. Schober

2

Fremtiden

Enhver er sin fremtid,
og fremtiden er i nuet.

P. Schober

3

Beslutningen

Ved begyndelsen til alle forandringer står beslutningen,
perfektionen kommer så med tiden.

P. Schober

4

Gentagelse

En eller anden gang, på en eller anden måde, gentager alle ting sig.

Når man igen og igen gentager de gode, opbyggende informationer bliver de til naturlige, tjenende energier i hverdagen.

P. Schober

5

At tænke

At tænke positivt kan blive en vane. Den vane forårsager vedvarende succes.

P. Schober

6

Tanker om tilfredshed

Når du er glad og

lykkelig over dit liv

- det du har fået,

så er du tilstede.

P. Schober

7

Kontakt os

Lokaler på Allégade 63, Odense C
Tidsbestilling nødvendig
Tlf. 66 11 48 69
Mail. kontakt@odense-yoga.dk

 
Vis stort kort