“Ved begyndelsen til alle forandringer står beslutningen,

perfektionen kommer så med tiden.”

Citat af Philipp Schober

Odense yoga, wellbi & massage

Yoga

Wellbi

Harmoni-øvelser

Massage

Arrangementer

hos dig?

Lokaler: Allégade 63, 5000 Odense C
Kontakt på 42 40 43 32 / Mail: odense@wellbi.dk

Yoga

Få en pause ind i hverdagen og brug tid på din egen sundhed i krop og sjæl

I Corpus Vitalis yoga bliver du vejledt igennem øvelserne. Du arbejder med bevidste bevægelser, åndedræt og positive tankeindstillinger. Yogaen kan dyrkes af enhver.

Undervisningen er på små hold med tid til stilhed, ro og nærvær.

Varighed: 1 time, medbring tæppe, strømper og evt. en trøje til afspændingen

Formål: Øget kropsbevidsthed også i det daglige, større sundhed og velvære i kroppen, større ro og fred indeni

 

 

Wellbi Velvære Harmoni-øvelser

Lad sundhed og glæde være en naturlig prioritet.

Harmoni-øvelserne er aktive øvelser, der smidiggør og styrker. Det er en aktiv form for yoga, hvor du rigtigt får arbejdet kroppen igennem og vil mærke varmen indefra.

At styrke kroppen gennem bevidste og afvekslende bevægelser giver energi og ro på samme tid.
Undervisningen foregår på små hold med god tid til den enkelte.

Varighed: 1 time, medbring tæppe eller stort håndklæde til træningsmåtten.

Formål: Fysisk og psykisk velbfindende, harmoni i krop og sind, at vække de ubevidste evner der ligger i en.

Læs mere:

Priser for undervisning

Pris for deltagelse en gang ugentlig på et hold med undervisning i yoga eller Harmoni-øvelser:

Januar-februar-marts: 802 kr.

April-maj-juni: 670 kr.

Er du forhindret i at deltage, giver jeg gerne en anden tid i samme uge eller ugen efter, såfremt det er muligt.

 

Yoga-rum

Helsemassage

er godt for:

Muskelinfiltrationer og spændinger

Ischias problemer

Hovedpine

Skulder og nakkeproblemer

Lændesmerter

Søvnproblemer

Anspændthed

Dårlig  ryg

Stress

Og meget mere…

 

Igennem rolig og omhyggelig massage af musklerne øges blodgennemstrømningen, spændinger løsner sig og du opnår velvære. Der er fokus på kroppen som en heldhed og der lægges vægt på dit særlige problem. Behandlingen afsluttes med en kort afspænding.

Vedvarende bedring kan opnås ved, at årsagen til spændingen findes og ændres.

Til behandlingen benyttes produkter fra Alkymea.

Medbring 2 lagner

Behandlingen varer en time og koster 440 kr.

For dig som går her til undervisning kr. 400,-

Bestil tid på 42 40 43 32

her link til mail?

Arrangementer hos dig?

Idrætstime, firma, familie eller polterabend?

Corpus Vitalis Yoga eller Wellbi Velvære Harmoni-øvelser er bestemt en mulighed og kan tilpasses den tid, du har

Det du skal er følgende:

* lave en konkret aftale om tid, sted og pris. Ring 42 40 43 32 eller mail til odense@wellbi.dk

* stille et lokale til rådighed, hvor der er plads til alle, som skal deltage – dvs. man skal kunne stå, ligge og sidde uden at støde for meget ind i hinanden.

* Er gulvet hårdt skal der gerne være måtter, som man kan ligge på.

 

 

Afspænding:

Individuelt eller som gruppe

Kroppen er hvilende, men bevidstheden klar og vågen. At udføre en afspænding betyder større sundhed, mere overskud og energi til en aktiv hverdag.

Du guides igennem afspændingen og kroppen trin for trin.

Virkningen af afspænding er:

Stresshormoner nedbrydes, blodtrykket sænkes, immunforsvaret styrkes, blodomløbet i hjernen øges, reaktionsevnen forbedres, nattesøvnen bedres.

Varighed 45 min.

Pris: Ved gruppe på 4 personer 80 kr pr person.

 

Lidt om os:

Annelise Kildemoes Petersen

Annelise Kildemoes Petersen

, Fysioterapeut, massør, underviser i Yoga og Wellbi Harmoni-øvelser.

Jeg begyndte på Corpus Vitalis Yoga, da jeg var 16 år og mærkede hurtigt, at yogaen kunne noget særligt.

I 2003 blev jeg uddannet fysioterapeut, yogalære og massør.

I 2006 blev jeg færdig, som underviser i Wellbi velvære harmoni-øvelser.

Igennem yogaen såvel som Harmoni-øvelserne har jeg fundet ro og styrke til en aktiv hverdag.

Med mine 20 års erfaring vil jeg gerne bidrage til, at du, som deltager eller klient, opnår større kropsbevidsthed, sundhed og velbefindende i både krop og sind samt en større forståelse for, at krop og sind hænger sammen.

 

Ulrik Brinch Hansen

Ulrik Brinch Hansen

 

Med baggrund i mine personligt meget positive erfaringer med Alkymeas produkter, har jeg været forhandler de sidste mange år.

Til daglig arbejder jeg som snedker.

 

 

 

Mød os på grøntorvet om lørdagen eller SMS til 42 43 07 57

Forhandler af produkter fra Forlaget Long Fix Be